Namaste – co to właściwie znaczy?
Kiedy pierwszy raz uczestniczysz w moich zajęciach i słyszysz, że składamy dłonie na wysokości serca, możesz pomyśleć: „A miało nie być tu religii, a teraz jakieś voodoo?! Ja po prostu chcę się zrelaksować!”
Nic bardziej mylnego! Ten gest nie ma nic wspólnego z dogmatami, a wszystko z harmonią, świadomością i szacunkiem – zarówno do siebie, jak i do innych.
Symbolika gestu
Składanie dłoni razem jednoczy prawą i lewą półkulę mózgu oraz ciała – czyli nasze męskie i żeńskie jakości – w jedną, harmonijną całość. To esencja jogi zawarta w jednym prostym geście. Nasza żeńska energia odpowiada za kreatywność i intuicję, a męska za działanie i wdrażanie pomysłów w życie. Połączenie tych dwóch aspektów jest kluczowe w realizacji marzeń i osiąganiu wewnętrznej równowagi.
To także gest przypominający nam o darze życia i o tym, byśmy korzystali z niego mądrze. Może następnym razem, gdy znajdziesz się w trudnej sytuacji, ten prosty ruch podniesie Cię na duchu. Spróbuj – to działa!
Znaczenie „Namaste”
Samo słowo „Namaste” można tłumaczyć jako „Pokłon Tobie” lub „Kłaniam się boskości w Tobie z boskości we mnie”. To nie tylko formalne pozdrowienie, ale też praktyka dostrzegania boskości w każdej istocie. Starożytny gest stosowany jest nie tylko w świątyniach przed posągami bóstw, ale także w codziennym życiu – w relacjach z nauczycielami, rodziną, przyjaciółmi i każdym, kogo darzymy szacunkiem.
Namaste to więcej niż słowo – to postawa spokoju, wdzięczności i powrotu do serca. Możemy go używać zarówno na powitanie, pożegnanie, jak i na rozpoczęcie czy zakończenie jakiejkolwiek czynności. To uniwersalny, pełen szacunku gest, który zawsze jest na miejscu i co najważniejsze – podnosi wibracje!
Podnieś swój vibe – zacznij praktykę!
Dodając do Namaste świadome połączenie swoich energii poprzez złożenie dłoni, zyskujesz prosty, ale potężny sposób na poszerzanie świadomości. To pierwszy krok do głębszego zrozumienia siebie i otaczającego Cię świata.
Spróbuj! I koniecznie daj mi znać, jak Ci idzie.
Namaste!
