Marzysz o weekendzie, który połączy `aktywność` fizyczną, relaks i świetną zabawę? Nasz obóz to idealna okazja, aby naładować baterie i poczuć się dobrze ze sobą!
Kiedy?
11-13 października 2024
Astrologicznie w tym czasie Księżyc łączy się z Wenus, co czyni ten termin idealnym do tego, aby oderwać się od codzienności, zwolnić tempo, zadbać o siebie i wzmocnić swoją kobiecą energię.
Co na Ciebie czeka?
- Treningi pełne energii: Rozpocznij od piątkowego treningu całego ciała i odkryj radość wspólnej aktywności. W sobotę czeka Cię jogging, pilates, intensywny trening spalający, a także Sexy Dance, który pozwoli Ci poczuć się pewnie i zmysłowo.
- Relaks i regeneracja: Odetchnij podczas magicznego warsztatu Księżycowego, odpręż się w balii i saunie, a niedzielę rozpocznij łagodną jogą, która przywróci Ci równowagę.
- Integracja i zabawa: Spotkaj się z innymi uczestnikami przy wspólnym grillu i zabawie, odkryj swoją kreatywność przy kawie i kartach oraz spędź czas na świeżym powietrzu podczas spaceru.
PROGRAM CAMPA
| PIĄTEK 14:00 Można się już zakwaterować 18:00 Trening grupowy całego ciała z Karoliną (średnio intensywny, połączymy się w pary) 19:00 Kolacja 20:00 Warsztat Księżycowy z Patrycją: (joga, medytacja, kobiecy krąg) |
| SOBOTA 8:00 Poranny jogging z pilatesem (Patrycja) 9:00 Śniadanie 10:00 Wykład: „Odchudzasz się? Popraw swój NEAT” z Karoliną 12:00 Trening spalający z elementami aeroboksu z Karoliną 13:30 Obiad 15:00 Kawka, ciacho i pogaduchy przy kartach 17:00 Sexy Dance z Karoliną 19:00 Balia + sauna 20:30 Grill i zabawa |
| NIEDZIELA 9:00 Poranna Joga z Patrycją 10:30 Śniadanie i pakowanie 12:00 Spacerek 13:00 Wymeldowanie z pokoju |
Zakwaterowanie
Urokliwa Agroturystyka Szymanka na Kaszubach, która oferuje piękne i komfortowe pokoje 3 – 4 osobowe z łazienkami. Na terenie obiektu znajdują się różnorodne udogodnienia, w tym sauna, podgrzewana balia, miejsca do grillowania i hamaki, co gwarantuje pełen relaks po intensywnych dniach pełnych aktywności. Szymanka to idealne miejsce na wypoczynek z dala od miejskiego zgiełku, otoczone naturą i prowadzona z pasją przez gospodarzy.
Cena od osoby: 1200 zł
W cenie: zakwaterowanie, treningi, warsztaty, pełne wyżywienie, kawa i herbata bez limitu, bania, sauna, grill.
Rezerwacja
Miejsce na obozie rezerwuje bezzwrotna zaliczka w wysokości 500 zł (w razie czego możesz oddać swoje miejsce koleżance)
Dlaczego warto?
To nie tylko zwykły wyjazd, to weekend pełen inspiracji, pozytywnej energii i nowych doświadczeń. Oferujemy Ci różnorodne aktywności, które sprawią, że poczujesz się zdrowsza, silniejsza i zrelaksowana. To także doskonała okazja, aby poznać fantastyczne dziewczyny, które podzielają Twoje pasje.
Zarezerwuj miejsce już dziś i doświadcz wyjątkowego weekendu, który na długo pozostanie w Twojej pamięci!
Prowadzące
Patrycja Wróblewska
Certyfikowana nauczycielka jogi i pilatesu oraz akredytowany coach z międzynarodowym doświadczeniem. Patrycja prowadziła zajęcia oraz warsztaty w Wielkiej Brytanii, na Cyprze, w Grecji oraz w Polsce. Na co dzień współpracuje z korporacjami jako coach, organizator wellness integracji firmowych oraz obozów wyjazdowych.
Karolina Witkowska
Instruktor zajęć grupowych oraz trenerka personalna. Swój rozwój zawodowy zaczęła od sali fitness, bo uwielbia czerpać energię od przepełnionych sal klientami. Zawsze panuje dużo potu, dobra muza, świetna atmosfera, dzięki czemu każdy klient wychodzi zmęczony, ale z satysfakcją. Specjalizuje się w wzmacnianiu dolnych partii mięśniowych i mocnych treningach metabolicznych. Uważa, że aktywność może być dobrą zabawą, zachowując odpowiednią technikę. Niezwykle zaraża uśmiechem i motywuje największych leni do działania. Uwielbia wymyślać wartościowe potrawy i daje inspiracje na swoich social media. Dodatkowo prowadziła webinary podczas konferencji REPS, gdzie poruszała tematyki zdrowych strategii żywieniowych, błędów dietetycznych oraz jak odchudzać się bez restrykcji. Jej hobby to taniec kobiecy, w którym można odkryć swoją zmysłowość, lekkość i seksapil.
